Manche Zutaten brauchen viel, um ein Gericht zu verändern. Zitrone auf Olivenöl braucht einen Teelöffel. Das Öl Extra Virgin mit sonnengereifter Zitrone bringt zwei Dinge mit, die sonst getrennt ins Gericht kommen: Fett und Frische. Hier sind fünf Stellen, an denen es den Unterschied macht.
1. Salat und Dressings
Ein Esslöffel Zitronenöl, ein halber Teelöffel Senf, Salz, Pfeffer, etwas Honig: fertig ist ein Dressing, das ohne Zitronensaft auskommt. Vor allem bei Blattsalaten und Karottensalat funktioniert das gut, weil das Öl die Säure schon mitbringt und das Dressing dadurch runder wird als eines, bei dem Zitrone und Öl getrennt dazukommen.
2. Fisch und Gegrilltes
Kurz vor dem Servieren über gebratenen Fisch, gegrillte Garnelen oder Hühnerbrust gegeben, bleibt das Zitrusaroma dort, wo es hingehört: oben drauf. Beim Mitbraten verflüchtigt sich die frische Note, auch wenn das Öl selbst die Hitze verträgt.
3. Gemüse aus dem Ofen
Zucchini, Fenchel, Brokkoli oder Kartoffeln: nach dem Rösten mit einem Löffel Zitronenöl beträufeln und mit grobem Salz bestreuen. Der Kontrast aus Röstaromen und Zitrus macht aus einer Beilage ein eigenes Gericht, ohne dass du eine Sauce brauchst.
4. Brot und Bruschetta
Auf geröstetem Brot mit etwas Meersalz ist das Öl schon für sich ein guter Anfang. Noch besser wird es mit unseren Bruschetta-Gewürzen: angerührt mit heißem Wasser und mit Zitronenöl statt mit neutralem Olivenöl verfeinert, bekommt die Auflage eine frische Spitze.
5. Süße Gerichte
Das überrascht viele, aber Zitronenöl gehört auch auf die süße Seite. Ein Löffel über griechischem Joghurt mit Honig und gerösteten Mandeln, über einem Stück Zitronenkuchen oder in einer Creme mit Frischkäse. Das Öl bringt Frucht und Textur, ohne dass es nach Salat schmeckt.
Worauf du achten solltest
Zitronenöl ist ein Finish-Öl, kein Bratfett. Es entfaltet sich in kalter und warmer Küche, aber am schönsten am Ende. Und wie bei allen Aromaölen gilt: kühl und dunkel lagern, damit das Zitrusaroma bleibt, wo es ist.
Unsere Flasche hat 250 ml. Für den täglichen Gebrauch reicht sie länger, als du denkst, weil man mit Esslöffeln arbeitet und nicht mit Tassen.
Häufige Fragen
Kann ich Zitronenöl zum Braten verwenden? Ja, es ist ein Olivenöl Extra Virgin und hält mittlere Hitze aus. Das Zitrusaroma verliert dabei aber an Kraft, deshalb ist der Löffel am Ende die bessere Wahl.
Ersetzt es Zitronensaft? Nein. Es bringt Frucht und Duft, aber kaum Säure. Wenn ein Gericht Säure braucht, gehört zusätzlich etwas Saft hinein.
Passt es zu Fisch? Ja, besonders zu gebratenem Fisch, Garnelen und zu geräucherter Forelle auf Brot.
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